Cette activité n’est pas incluse dans le pass form
PILATES SMALL GROUP
QU’EST-CE QUE LA MÉTHODE PILATES ?
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. …
Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et l’harmonisation de l’équilibre musculaire
Le Pilates est une méthode d’entraînement qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide de matériel fourni par le club
Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et l’harmonisation de l’équilibre musculaire
Le Pilates est une méthode d’entraînement qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide de matériel fourni par le club