Parce qu’il est essentiel d’avoir une sangle abdominale solide, le cours d’Abdos Flash est fait pour vous, simple, rapide et efficace ! Ce cours est idéal pour focaliser le travail sur votre sangle abdominale. Si vous êtes à la recherche d’un ventre plat ou d’une sangle abdominale renforcée, venez vite participer à ce cours !
La séance ne dure que 15 minutes, c’est idéal avant un autre cours collectifs ou une séance en salle cardio musculation.
Pour cette séance vous n’avez pas besoin de matériel spécifique. Prévoyez simplement une serviette, une bouteille d’eau, une paire de basket propre exclusivement pour l’intérieur et une tenue légère pour faciliter vos mouvements.
Il est à noter que ce cours s’adresse à un public de tout âge, en effet les mouvements sont simples et faciles à reproduire. Le coach, Julien, propose des options plus simples ou plus difficiles en fonction des capacités de chacun, libre à vous de choisir l’option la plus adaptée à votre forme du jour.
En pratiquant cette activité, et en particulier si vous débutez le sport, vous sentirez rapidement des différences, comme :
Vous méritez Gulf Stream !
Le meilleur moyen de le vérifier, c’est de venir tester un de nos cours. Le Gulf Stream vous invite à essayer 1 séance** sportive gratuite et sans engagement, parmi les 16 différents cours aquatiques et terrestres proposés au sein du club.
Alors vite prenez rdv et venez vivre l’expérience de votre vie en remplissant le formulaire ci-dessous :
*champ obligatoire
**une seule séance offerte par personne, Réservée aux majeurs (un mineur doit être accompagné d’un adulte)
Séance d’essai en plateau cardio-muscu payante (15€, remboursable si inscription).
***En soumettant ce formulaire, j’accepte que les informations saisies soient exploitées dans le cadre de la relation commerciale qui peut en découler. Pour connaître et exercer vos droits notamment de retrait de votre consentement à l’utilisation des données collectées par ce formulaire, veuillez consulter notre politique de confidentialité.