Cette activité n’est pas incluse dans le pass form
COACHING INDIVIDUEL
Le Coaching Individuel est une séance individuelle et personnalisée pendant 30 minutes dans votre club.
Le Coaching Individuel est avant tout un accompagnement sur mesure avec un coach diplômé et certifié. Vous avez la possibilité de faire ces séances en piscine, avec nos maîtres nageurs Damien ou Julien, ou en salle avec nos coachs fitness, Delphine ou Julien.
Nous vous garantissons un coaching sportif de qualité et parfaitement adapté à vos besoins.
Notre équipe coache au quotidien des personnes de toutes conditions physiques dans notre club.
COMMENT FONCTIONNE UN COACHING INDIVIDUEL ?
Nos séances de coaching durent 30 minutes et nos méthodes d’entraînement sont totalement personnalisées.
- Avant d’établir votre programme individuel, nous faisons le point ensemble sur vos attentes, vos besoins et vos objectifs.
- Nous travaillons ensemble de manière ludique, à votre niveau pour vous assurer une motivation constante.
- Adaptation constante à votre forme du jour et votre rythme de progression.
Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends.
LES AVANTAGES
Les avantages d’un coach sportif personnel par rapport à la salle de sport :
- écoute de vos besoins,
- exercices diversifiés et ludiques,
- prise en charge exclusive,
- gain de temps et flexibilité,
- programme sur mesure,
- faire du sport en toute sécurité.
UN PROGRAMME ADAPTÉ ET MOTIVANT
Nos programmes visent à satisfaire tous vos objectifs :
- remise en forme,
- maintien de la forme pour les séniors,
- perte de poids,
- raffermissement musculaire,
- préparer des tests physiques (concours d’entrée aux écoles militaire, gendarmerie, pompier,…)
- préparer votre corps pour les sports d’hiver
- travailler l’équilibre
- travailler l’assouplissement