RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

QU’EST-CE-QUE LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ?

La réflexologie plantaire est une médecine douce et naturelle permettant de rééquilibrer et d’améliorer le bien-être du corps en stimulant des zones réflexes des pieds et procurant ainsi une réelle détente pour le corps et l’esprit. Le pied est une représentation miniature du corps humain où chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie de corps humain. La réflexologie soulage le corps par le pied.

En effet, le stress est un facteur connu pour être à l’origine de divers dysfonctionnements physiques et psychiques. Malgré les bienfaits de la réflexologie, il faut garder à l’esprit que cette discipline, comme toutes celles de médecine douce ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement ou à un avis médical. Pour plus de détente, vous pouvez faire précéder votre séance d’un passage dans notre sauna, le Iyashi Dôme, idéal pour la détox!

LES BIENFAITS DE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont d’ordre physiques, psychiques et émotionnels. Dans la plupart des cas, les maux sont dus au stress ou à des problèmes familiaux. Ils peuvent également trouver leur origine dans des problèmes liés à l’environnement dans lequel évolue la personne, et qui font que l’organisme réagit en conséquence. La méthode se suffit à elle-même pour un grand nombre de pathologies mineures toujours avec un esprit de complémentarité au traitement médical.

La réflexologie plantaire peut agir sur :

  • Le système ORL : sinusite, bronchite
  • La peau : eczéma, psoriasis …
  • Le système digestif : constipation spasmodique, gastrite …
  • Les migraines, céphalées de tensions
  • Le système urinaire : rétention, incontinence …
  • Le système génital : infertilité fonctionnelle, dysménorrhée …
  • Les perturbations des organes des sens : acouphènes unilatéraux, vertiges …
  • L’appareil locomoteur : dorsalgie, lumbago, sciatique, cruralgie ,arthrose mineure …
  • Le système hormonal : puberté, ménopause, problèmes thyroïdiens, diabète non insulinodépendant.
  • Le système cardio vasculaire : tachycardie, hypertension artérielle mineure…
  • Les maladies psycho fonctionnelles ou psycho somatiques

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Le nombre de séances nécessaires et leur fréquence dépendent du trouble et de la réceptivité du patient. Par exemple, dans un cadre préventif, c’est à dire pour se détendre et se sentir en forme, 1 séance tous les mois voire toutes les saisons semble être un bon rythme. Alors que dans un cadre curatif, c’est-à-dire lorsque le patient vient pour un problème à résoudre, 5 à 8 séances au rythme d’une par semaine au début sont en général suffisantes pour accéder aux bénéfices recherchés. Ensuite, des séances d’entretien sont conseillées à la demande, en fonction du ressenti, pour maintenir sur le long terme un bon équilibre.

QUELLES SONT LES CONTRE-INDICATIONS ?

Il y a peu de contre-indications mais certaines existent : maladie cardiaque récente, troubles respiratoires, phlébite récente, traumatisme des pieds. La réflexologie est proscrite pendant les trois premiers mois de la grossesse. Il est aussi déconseillé d’y avoir recours en cas d’inflammation ou d’infection des pieds (mycose, verrue…).

La réflexologie plantaire c’est le pied !

COMBIEN DE SÉANCES SONT NÉCESSAIRES ?

Le nombre de séances nécessaires et leur fréquence dépendent du trouble et de la réceptivité du patient. Par exemple, dans un cadre préventif, c’est à dire pour se détendre et se sentir en forme, 1 séance tous les mois voire toutes les saisons semble être un bon rythme. Alors que dans un cadre curatif, c’est-à-dire lorsque le patient vient pour un problème à résoudre, 5 à 8 séances au rythme d’une par semaine au début sont en général suffisantes pour accéder aux bénéfices recherchés. Ensuite, des séances d’entretien sont conseillées à la demande, en fonction du ressenti, pour maintenir sur le long terme un bon équilibre.


Certains symptômes peuvent apparaître dans les deux ou trois jours après le soin comme des courbatures, une amélioration du transit intestinal, une augmentation du volume urinaire, une transpiration plus abondante et malodorante… Ce sont les signes d’élimination des toxines. Ces réactions sont salutaires car elles sont des crises d’élimination aiguë curative. Elles sont souhaitables mais non systématiques, propres à chaque personne.


La réflexologie n’est pas remboursée par l’Assurance-maladie. En revanche, certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des frais.

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