CARDI'EAU COMBO
QU’EST-CE-QUE LE CARDI’EAU COMBO ?
Combo ou comment travailler le cardio et le renforcement de façon ludique sous forme de circuit training.
Cette activité est un mélange de toutes les autres activités que nous proposons.
Nous mettons en place 4 à 5 ateliers (exercices) différents, avec du matériel (tapis de marche, aquabike, trampoline aquatique, élastique,…), qui permettent de travailler à la fois le renforcement musculaire et le cardio.