GYM TONIC
QU’EST-CE-QUE LA GYM TONIC ?
La Gym Tonic est un cours de renforcement musculaire basé sur l’ensemble du corps. Ce cours permet d’améliorer la condition physique générale avec ou sans petit matériel (lestes, élastiques, haltères, bâtons, step, …). La durée de la séance est de 45 minutes et s’effectue en musique.
Cette séance est excellente pour renforcer et tonifier l’ensemble de votre corps, mais aussi le modeler. Ce cours vous apportera également force, résistance et endurance musculaire.