Aqua Stretch Aqua Stretch –

L’Aqua Stretch permet de se ressourcez-vous avec ce cours doux, complet et stimulant à base d´exercices d´étirements, d´équilibres et d´amplitudes articulaires. Idéal pour évacuer les tensions du quotidien tout en renforçant l’ensemble des muscles du corps.

Ce cours d´entraînement aquatique s´effectue dans une profondeur d´eau de 1m30 et ne nécessite donc pas de savoir nager.

Le conseil du coach« Hydratez-vous ! Avant – pendant – après votre activité pour faciliter l´effort et la récupération. »