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Aquacycling : pédaler dans l'eau pour sculpter votre corps

L'aquabiking est la discipline pour sculpter votre silhouette en pédalant dans l'eau avec un vélo adapté : un hydro bike.

L'aquabiking (ou aquacycling) est un nouveau concept de fitness qui combine à la fois le cyclisme et le massage drainant.

Une séance d'aquabiking consiste à pédaler dans l'eau sur un vélo sans roues. L'effort fourni pendant la séance est bien plus important que celui fourni sur un vélo habituel, vous brûlerez deux fois plus de calories !

Ce sport se pratique de façon collective, dans une piscine et en musique.

Les bienfaits de l'aquacycling sont multiples

Le principal atout de l'eau est de protéger les articulations et le dos. La circulation sanguine et le système veineux sont améliorés. De plus, vous bénéficiez de l'action drainante de l'eau.

Les résultats seront visibles dès le premier mois

Si vous pratiquez l'aquabiking deux fois par semaine. La taille est affinée, les fessiers raffermis et les jambes mieux galbées. Cette méthode est imparable pour lutter contre la cellulite.