L'aquagym pour se muscler en douceur

L'Aquagym ou " gymnastique dans l'eau " est une méthode de musculation (sous forme de gymnastique effectuée dans l'eau) qui se pratique en piscine. Elle met en oeuvre la résistance de l'eau aux mouvements.

AQUA-GYM

Tout le monde connaît l'aqua-gym pour ses bienfaits corporels au niveau détente, souplesse, tonification, etc...

Le travail dans l'eau permet d'accroître ses performances grâce à la résistance.

Au GULF STREAM ce sont 26 cours qui vous sont proposés par semaine, animés par un maître nageur, Damien. Afin d'éviter une certaine lassitude, il renouvelle son programme chaque semaine. Vous y découvrirez de l'aqua-gym, de l'aqua-fitness, de l'aqua-cardio et beaucoup d'autres méthodes qui font leurs preuves depuis 10 ans dans notre centre de remise en forme.