LesMills CX Worx

LesMills CXWORX est un cours sans impact et avec peu de travail cardio !
30 minutes CXWORX, c´est tout ce dont vous avez besoin pour offrir à votre corps un entraînement intense qui va le tonifier, améliorer votre sangle abdominale, votre dos, votre mobilité, votre équilibre et prévenir les blessures.

LES BÉNÉFICES
  • Entraînement rapide et efficace en 30 minutes
  • Entraînement intense qui mettra votre corps et votre mental au défi
  • Renforce et tonifie les muscles du centre du corps
  • Améliore la force fonctionnelle donc la mobilité, l´équilibre
    et la prévention des blessures
  • Vous motive à vous aventurer hors de votre zone de confort.

Le conseil du coach
« Hydratez-vous ! Avant – pendant – après votre activité pour faciliter l´effort et la récupération. »