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Gym CAF

Gym CAF

Séance d’amélioration de la condition physique générale avec ou sans matériel, ce cours associé à des exercices musculaires, cardio et ludiques, accessibles à tous.
Cet entrainement vous apportera force, résistance et endurance.
Le conseil du coach
« Hydratez-vous ! Avant – pendant – après votre activité pour faciliter l´effort et la récupération. »