Cours fitness

Gym tonic

Cours de gym en musique pour sculpter l’ensemble du corps (cuisses, abdos, fessiers, etc…) avec du petit matériel (haltères, élastique, etc…)

Step

Chorégraphie sur et autour d’une marche, appelée step, permettant un travail cardio-vasculaire et une tonification des membres inférieurs sur une musique rythmée.

Cours de fitness : gym tonic

Cours de fitness : gym tonic

Aérobic

Cours chorégraphié en musique idéal pour travailler votre endurance cardiaque, libérer votre stress et vous permettre de perdre du poids.

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