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Aqua Fit

Aqua Fit : affinez votre silhouette et tonifiez votre corps ! Une  activité  dynamique  pour  ressentir  pleinement  les  effets  bénéfiques  du  fitness  aquatique  sur  votre  corps.
Ce cours d´entraînement aquatique s´effectue dans une profondeur d´eau de 130cm et ne nécessite donc pas de savoir nager.

Le conseil du coach
« Hydratez-vous ! Avant – pendant – après votre activité pour faciliter l´effort et la récupération. »